Om karisma

Vad är karisma?

Somliga fångar vår uppmärksamhet,
andra går spårlöst förbi. 
Varför?

Kallas ofta karismatiska...

Kallas ofta karismatiska…

Vad är egentligen karisma? En sak är säker – det ligger alltid i betraktarens ögon. Ingen kan ju bestämma åt dig vem du ska tycka är karismatisk. Men slår man upp ordet i internationella uppslagsverk återkommer vissa namn som Martin Luther King, Nelson Mandela, prinsessan Diana, John F. Kennedy, Marilyn Monroe, James Dean och Eva Perón, men också massmördaren Charles Manson och Hitler. Karisma i sig är ju varken ond eller god, det är hur den används som avgör det.

Svenska nationalencyklopedin förklarar ordet så här: ”Stark personlig utstrålning som ger förmåga att leda andra människor”.
Till det vill jag lägga: förmåga att beröra andra”. För det är precis vad karismatiska personligheter gör – de berör oss, vare sig vi vill eller ej. Det är spegelneuronernas fel eller förtjänst, en speciell typ av nervceller som speglar andras beteenden och känslor. Läs mer om det nedan.

Den magiska x-faktorn – inte bara magi!

En del talar om magnetism, andra om aura, lyskraft eller naturlig auktoritet. Karisma kan också uttryckas som förmågan att påverka andra positivt genom att upprätta kontakt med dem på alla plan, fysiskt, känslomässigt, intellektuellt och andligt. Richard Wiseman, brittisk forskare och författare har uttryckt det så här: ”Karisma är förmågan att få andra att känna samma känslor som du”.

Hur gör de då? Jo, forskning har visat att människor som kallas karismatiska är ovanligt uttrycksfulla i sitt kroppsspråk. Både med ord och ickeverbalt talar de till oss på ett lockande sätt och fångar vår uppmärksamhet på flera plan.

Hela atmosfären kan förändras i ett rum när en viss person kliver in.

Att låta sin personlighet lysa igenom i det man säger, genom en mängd känslouttryck, är en av hemligheterna bakom Martin Luther Kings utstrålning. Ett av hans många tal handlar om den svarta proteströrelsens makt:
”We have a power. Power that can not be found in molotovcocktails, but we do have a power. Power that can not be found in bullets and in guns, but we have a power. It is a power as old as the insights of Jesus of Nazareth and as modern as the technics of Mohandas K Gandhi.” (”Vi har makt. Det är inte den sorts makt som finns i molotovcocktails, men vi har ändå makt. Det är inte den sorten som finns i kulor och gevär, men vi har makt. Det är en makt som är lika gammal som Jesu läror och lika modern som Mahatma Gandhis metoder.”)
Martin Luther King JrDet tar dr King cirka 20 sekunder att säga dessa fyra meningar. Under denna korta tidsrymd drar en mängd olika känslouttryck över hans ansikte som molnskyar på himlen en blåsig dag. De flesta så snabbt att blotta ögat inte hinner uppfatta dem. Men med hjälp av teknik på Statens ljud- och bildarkiv i Stockholm, kan alla skiftningar i ansiktets uttryck synliggöras. Det handlar om hundradels sekunder. Svensk tv har en frekvens av 25 bilder/sek. Det innebär att det blir en ny bildruta 25 gånger på en sekund och ingen är den andra lik. När man, tack vare tekniken, kan ”frysa” varje enskild bildruta, synliggörs uttryck som annars går så snabbt förbi att vårt medvetna jag inte hinner uppfatta dem.

”Passionen är den enda talare som alltid övertalar.”

Kolla in själv filmen med King:  Se hur han använder sin ansiktsmimik, hur han förmedlar en mängd uttryck. Lägg märke till närvaro och ögonkontakt, inte minst på slutet när han spänner blicken i lyssnarna. Hör också hur han varierar sin röst, hur den stiger och sjunker och lägg märke till styrkan och kraften i den.
Se även på Kings historiska ‘I have a dream’-tal från 1963. Det rankas som 1900-talets absolut bästa tal  i en omröstning bland amerikanska språkforskare. Varför? Jo, dels för att det är fyllt av retoriska knep, men framför allt för äktheten och de starka känslorna. Kings passion och övertygelse överförs till publiken med hjälp av kropp, röst och ansikte.
Andras känslor påverkar oss, vare sig vi vill det eller ej smittar starka känslouttryck. Det beror på att vi alla spegelneuroner i våra hjärnor, en speciell typ av hjärnceller som enkelt uttryckt fungerar som hjärnans härmapor och hjälper oss att förstå och tolka omvärlden. Spegelneuroner är cellerna som får oss att gäspa när vi ser någon annan gör det. Vi speglar beteenden men vi speglar också andras känsloyttringar
Italienske hjärnforskaren Rizzolati upptäckte på 1990-talet spegelneuronernas funktion. Han la märke till att apors hjärnor reagerade likadant när de själva grep efter en bit frukt som när de såg andra apor göra det. Samma område i hjärnans celler aktiverades i båda fallen. Dessa speglande reaktionsmönster finns även i den mänskliga hjärnan.

Spegelneuroner hjälper oss att läsa av andras känslor.

Spegelneuroner är en förklaring till varför vissa påverkar mer än andra. Forskning visar att personer med glöd, passion och övertygelse är ovanligt uttrycksfulla via ansiktsuttryck och röstens innehåll. Omgivningen avläser dessa uttryck både medvetet och omedvetet och ”smittas” av deras starka känslouttryck.

Kan karisma läras?

Ja, till viss del, säger forskare. Alla har fröet till karisma inom sig. Hur gör man då? I Karismakoden hittar du svaret! Finns även som e-bok och ljudbok.

media om bokenKarismakoden är  en klassiker med över 40.000 sålda ex. Boken är den första i ämnet av en svensk författare och väckte stort intresse när den kom ut. Som pocket hamnade den  en tid på Månpockets topplista över flest sålda böcker. Karismakoden bygger på gedigen vetenskaplig forskning och är översatt till norska, finska och danska.

Visste du att…
…vetenskapsmän som studerat karismatiska personligheter för att upptäcka gåvan att få människor med sig, har inte funnit något enskilt personlighetsdrag eller särpräglad begåvning. Istället lägger forskare möda på att hitta och utveckla karismatiska beteenden.

karismakoden.jpg
Ingen kan bli en ny Nelson Mandela, Marilyn Monroe eller Martin Luther King. Men alla kan göra det bästa av sig själv och sina förutsättningar. Läs mer om kroppsspråk och om icke-verbala signalers betydelse i Karismakoden. Vad säger ditt eget tysta budskap?

”Boken ger liv åt karismans gåtfulla väsen.”  Damernas Värld

Närvaro är försteget till karisma

Vad menas med närvaro? Vad är det för något?

Energi och passion är nyckelord för karisma. Närvaro är ett annat. Det är inte alltid så lätt att förklara vad som menas med närvaro. Ibland är det lättare att beskriva vad det INTE är:

En liten pojke och hans mamma stod i hallen. Mamman hade bråttom, förberedde sig mentalt för det som låg framför henne under dagen. Hon hade dock lovat att tillbringa en stund tillsammans med sin son innan hon gick. Men pojken sa:

”Mamma, du kan lika gärna gå för du har ändå redan gått”.

Små barn är läromästare i konsten att vara närvarande. Barn tänker sällan på vad de gjorde i går eller vad som ska hända imorgon eller om en vecka. De lever här och nu med öppna sinnen, ivriga att ta in omvärlden. Samma intensitet i nuet är hemligheten bakom många karismatiska personligheter.

Stress är en av närvarons värsta fiender. Västerländsk kultur uppmuntrar oss till en livsföring som innebär att vi gör många saker samtidigt. Vi kollar på mobilen, läser mail, ser på tv medan vi chattar, talar, äter, dricker. Det leder till att vi blir splittrade, ständigt frånvarande, hela tiden upptagna med något annat -– vi är sällan här och nu.

Närvaro har hög frånvaro i vår stressade tillvaro

Sånger Marie Fredriksson berättade i en intervju i Svenska Dagbladet tre år efter att hon drabbades av en hjärntumör hur sjukdomen ökat förmågan till närvaro i nuet:

”I dag lever jag ett helt annat liv. Nu vet jag vad man kan få ut av en enda dag ­– om man inte hela tiden ligger före, rent mentalt.

Men att ha stark närvaro i kontakten med andra är ansträngande. Ingen orkar vara det hela tiden utan man behöver kliva i och ur detta tillstånd. Läkare är en yrkesgrupp som behöver träna sig i det. Ett cancerbesked kräver en helt annan närvaro än när doktorn ber någon ta av sig kläderna och sitta upp i undersökningsstolen.

Visste du att…
…ögonkontakt är en faktor som ger stark närvaro, visar forskning. När du talar inför grupp, var noga med att hålla ögonkontakt med hela publiken. Vänd dig åt olika håll så alla blir inkluderade.
……vi kan påverka hur andra uppfattar oss när vi talar inför grupp. En så enkel sak som att stilla sig några sekunder och grunda kroppen så den är fast förankrad mot underlaget gör stor skillnad för hur närvarande en talare upplevs.

Läsarröster om Karismakoden

Fyra stjärnor på Storytel 

Karismakoden används som kurslitteratur inom ledarskap, säljutbildning,  personlig utveckling och på universitet och högskolor.

Ljudboken används även som studiecirkel. ”Ger så otroligt stor glädje hos alla” säger kursledaren Ulla-Britt Mellblom. ”Billigare och bättre än terapi” säger en deltagare. Läs mer om studiecirkeln.

”Vi är ett säljföretag som är etablerade i Sverige och Norge. I Norge använder säljarna Karismakoden som en CD i bilen och är mycket nöjda.  Michael Andersson Noroffice
KÖP ljudboken här

”Boken är en av de viktigaste jag läst på länge! Den borde vara obligatorisk i skolundervisningen. För Karismakoden handlar om människokunskap. Om hur vi uppfattar varandra, och hur vi kan påverka det. Om varför somliga människor lyser, medan andra lever nästan obemärkta. ”
Gunilla Heick, journalist, Vasabladet, Finland

”Det är djup och bredd i Karismakoden, man lär sig mycket.”
Christel Dopping

”Läs den och se att det finns enkla knep som höjer dig när du vill synas och höras.” Bloggen Boksynt

Ulrika Gabriel”Beteendevetaren i mig gnuggar händerna av förtjusning över alla förklaringar på hur vi sänder ut och motar signaler av varandras både tysta och talade budskap. Hur påveras du av andra? Varför? Och inte minst, förmedlar du det du vill förmedla själv?”
Ulrika Gabriel, coach och inspiratör

”Full av praktiska råd och handfasta tips.”
Carina Skagerlind, Morgonbris

”En av dom bästa böcker jag läst. Stina Ekblad läser in den på ett fantastiskt sätt.”
”Mycket underskattad bok!”

”Proppfull av citat och tips som kan komma till nytta när man planerar ett tal eller föreläsning!”

”Välskriven och full av exempel på strategiska drag som välkända politiker, skådespelare och andra har använt sig av på sin väg mot toppen. Läs den och se att det finns enkla knep som höjer dig när du vill synas och höras.” Bloggen Boksynt

”En underbar bok i psykologi, livskunskap. Mycket bra med sammanfattningar i slutet av varje kapitel. Tack än en gång för läsupplevelsen av din rika och mångfasetterade bok!” Eva Bisenius, lärare

Blondinbella, Isabella Löwengrip rekommenderar Karismakoden bland sina bästa böcker. 

”Stimulerande läsning – jag tog del av boken med stort intresse.”
Jonathan Falck, f d chefredaktör, Göteborgs-Posten

Kunskapsmättat! Allt – källor, bakgrund känns verkligen gediget. Borde vara lärobok. Jag uppskattade den fina och korrekta språkbehandlingen.  Arne Reithner, Visby

”En underbart bra bok för mig som vill lära mig mer om tal och retorik utan att vara svår och med lätta exempel. Mycket läsvärd.” Stefan Lundberg, Köping”

”Utomordentligt välskriven och strukturerad… har tillfört mig många goda tankar till förnyelse och utveckling.” Ulf Mattebo, Stockholm

”Boken har gjort stort indtryk på mig. Den er både inspirerende og meget klog, og fortjener et stort publikum”. Helen Lander, journalist, Dk

”Din bok är guld för gemene man! Den gav mig mycket – kunskap, inspiration och metoder! Den är en självklar del i konceptet att skapa sitt ”Personliga varumärke”
Annika Scholander, coach i presentationsteknik

”I want to thank you for your tremendous book!  The things that your book teaches gives me a full energy boost every single time, it’s amazing! Even when having a bad day, Karismakoodi gives hopeful and bright thoughts. Thank you so much, it gives so much to us all!” Ilona Vornanen, Helsinki

What a book!!!  I can not begin to tell you how much I devour your book. I could not put it  down. Once again thank you plenty. Chez Raginiak ACS, ALS

”Läs Karismakoden av Eva Kihlström, där står det om vad människor ofta reagerar på, och omedvetna handlingar man själv gör.” Terapisnack.com

TIPS
Gå med i Toastmasters om du vill träna att tala inför grupp, en ideell organisation där medlemmarna tränar ihop för att stärka självförtroendet.


”Alla har fröet till karisma inom sig.” Författaren Doe Lang

Karismakoden en bestseller
”Mycket uppskattad bland dem som söker ljudböcker i ledarskap.” Mobook.se

Jag bläddrar i Karismakoden inför varje kurs i presentationsteknik, för att få förnyad inspiration och lust – tack!  Renée K, adjunkt

”Karismakoden är ingen vanlig retorikbok. Den är lättsam, spännande och allmänbildande. Läs den för att bli en bättre talare, men framför allt för att bli en bättre lyssnare och kommunikatör.” Gunilla Granbom, språkkonsult och utbildare i retorik

”Brukar rekommendera den i olika kurser. Jag har döpt den till ‘Förtvivla ej du lilla hop. Det finns hopp för oss alla’. Monica Ekenvall, universitetsadjunkt

Om mig

När min mamma drabbades av en stroke, förlorade hon talförmågan. Hon blev också förlamad i ena halvan av kroppen. Det innebar att både hon och vi anhöriga tvingades börja kommunicera på ett nytt sätt och jag upptäckte hur fantastiskt mycket man kan säga till varandra utan att använda ord! När jag ringde till mamma och berättade om saker som hänt, ”svarade” hon genom ljud som mmmm, aaah, å, ooh, åhåhå, hm och så vidare och vi kunde prata med varandra. Om vi inte förstod, kunde vi alltid skratta ihop.

Rädslan att tala offentligt är en folksjukdom
som skadar hela samhället.

I samma veva började jag läsa retorik på Södertörns högskola. Det slog mig att lärarna, som alla hade samma retoriska verktygslåda, inte alla lyckades nå ut lika bra till studenterna. Somliga fångade vårt öra och vi satt som tända ljus medan andra gick mera likgiltigt förbi! Varför? Det ville jag ta reda på och började därför göra research om utstrålning och karisma. Det ledde in på kroppsspråkets alla nyanser. På tysta budskap och på allt det vi skickar ut och uppfångar utan att vara medvetna om det.

Visste du att…
…vi har alla en inbyggd ‘scanner’ som läser av vår omgivning. Allt det vi fångar upp, både medvetet och undermedvetet, processas i vår hjärna och ligger sedan till grund för beslut vi fattar. Det är en förklaring bakom intuitionens gåta.